问患者提问

紧张身体热的时候身上发痒怎么办

我在紧张的比赛过程当中，我发现自己特别的焦虑，而且一紧张，身体热的时候身上发痒，我都不知道该怎么办，我该怎么平衡我的心理状态？

提问时间：2020-05-01

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

发痒的形式问题很可能是自己的心理效应引起的。平时不需要给自己一些不必要的恐惧和焦虑或者压力和负担来尽可能地放松自己，可以参加一些集体活动来突破自我，或者在紧张时给自己一些心理暗示。

相关问题