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老年人身体素质差,用什么补品好!

我妈身体可差.象感冒,头疼,发烧什么的.就小病就的去医院,而且要好长时间才好,象一些小感冒阿,什么的.好像吃药就不管什么用!必须的输水.所有我想给我妈买点什么补品.想问下象这种状况有什么建议没

提问时间：2020-04-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，药补不如食补，脾胃一好，吃饭香，身体自然就好了，抗病能力也就上去了。指导意见建议平时多锻炼身体，多出门走走，晒晒太阳，平时可以用小米兑山药红枣熬粥吃，老年人一般都有骨质疏松可以适当补一点钙。

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