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多休息能不能让视力降低

我是轻度近视，看东西微微有点模糊，照你们说的，多休息，少看电视和电脑，能不能让情况有所好转？我一点都不想配眼镜！拜托各位啦~

提问时间：2020-03-10

答医生回复

王卫副主任医师

三甲中日友好医院眼科

假性近视要让眼睛多休息，可以恢复视力。其次，多进行体育锻炼。运动可以提高身体素质，抵抗力增强，减少视力下降的机会，运动时视野比较开阔，也能让眼睛休息。
再者，不偏食，保证营养均衡，多吃水果、蔬菜、鱼类、动物肝脏等。

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