他们把脉说我有点滑脉且沉，最近精神不大好

他们把脉说我有点滑脉且沉，最近精神不大好，经常腰疼，月经也不是很规律，他们说我脾肾双亏，让我吃附子理中丸，又得说吃金水宝胶囊比较好，请问我该怎么选呢他们把脉说我有点滑脉且沉，最近精神不大好，经常腰疼，月经也不是很规律，他们说我脾肾双亏，让我吃附子理中丸，又得说吃金水宝胶囊比较好，请问我该怎么选呢