问患者提问

春冬季节脚出寒气特别凉怎么办，谢谢

已经有两年了，一到冬天整晚脚都是很凉很凉的而睡眠也不好，请问这是怎么回事，谢谢

提问时间：2020-06-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你这样应和肾脾虚，气血不足有一定的关系，应注意按时睡眠，调养生活的习惯，按时睡眠指导意见调养心情很重要，可以喝一些蔬菜汤，积极锻炼身体，可以用泡脚的方法调养，吃一些归脾丸，大枣阿胶等

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