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想暂时忘记某些记忆

例如一个月里发生了一件让我特别难过的事，暂时没办法很好的面对，我想先把这段有关记忆封锁住，不去想它，等过段时间:三四个月吧，再想起，到时候面对起来会好很多

提问时间：2020-11-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，根据你的描述其实你可以自己慢慢的调整自己的心态，很多时候我们就是太在意别人的想法还有就是会扩大悲伤。
需要你有平静的心慢慢的梳理指导意见：如果真的需要这样的方式的话开区医院心理科室找心理医生帮助你做催眠

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