多进食富含维生素的食物，如各种青菜。特别是芹菜、菠菜等。不但含有大量的维生素，而且含有纤维素。吃西红柿和水果，苹果、香蕉。
适量补充富含蛋白质的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶等。切忌食用生冷和不易消化的食物。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
