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我练后空翻把腹部肌肉拉伤了怎么办

就是几天前就每天坚持练习开始腹部就是酸胀可以做引体向上但在拉伤后~做靠关于腹部运动就会有疼痛···到现在已过3天了还没好现在做腹部运动还有点疼

提问时间：2020-02-11

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

一般肌肉拉伤会很快痊愈，如果长时间不愈，要排除关节是否有损伤，请到医院骨科检查确诊。指导意见积极热敷，红花油或扶他林外敷外涂，跌打丸口服，疼痛时芬必得口服，治疗期间尽量少活动。
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