一到冬天晚上睡觉，身上就会痒，会导致我睡不着，全身

问题分析：你好，根据你说的情况。考虑冬天睡觉时被窝里面的温度与外界有一定的差异，身体免疫系统对温度的差异比较敏感，或环境潮湿，引起体内产生一些代谢致敏物质或被褥存在致敏物质刺激皮肤出现瘙痒。

意见建议：注意，睡觉时 要逐渐适应环境的温度差异，避免潮湿环境，勤洗换内衣，被褥常嗮太阳，避免致敏微生物存在，可选择口服赛庚啶、苯海拉明、维生素C、葡萄糖酸钙口服液之类的药物。