痛的，增强体质要多注意户外活动，体育锻炼，不偏食。平时要注意多喝水，多吃水果和蔬菜，饮食搭配合理，小食品不要吃。
甜食要少吃，生冷油煎炸的食物少吃，感染高发的季节要避免到人多密集的场所，勤洗手勤通风。
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