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怀孕6个月缺钙缺铁怎么办

怀孕中发现微量元素钙和铁缺乏。别人说孕妇不能吃太多的补品，这对胎儿不好。鱼胶一直被吃。现在我不知道吃什么。怀孕六月的钙和铁缺乏怎么办？

提问时间：2020-02-14

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

六个月大孕妇的钙和铁缺乏现象应在平时饮食中补充。如果缺铁，你应该多吃动物肝脏、牛奶、瘦肉和蛋黄。这种食物可以补充铁。
如果你缺钙，你可以煮一些大骨头汤适量饮用，多吃海鲜。多吃海带、紫菜、虾和其他食物。它的钙含量非常丰富。

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