你好,脖子扭伤属于损伤性颈椎疼痛,造成脖子僵硬,不敢动。常由于经常不活动造成。可以做理疗,回复的比较快;也可以不用处理,过几天自然就好了。
好了以后要经常转动脖子关节。用毛巾热敷就对了,冷敷对肿胀有效,对你的情况不好。早日康复。
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