复合维生素片的功效，医生建议我食用复合维生素片，请问复合维生素片功效是什么？

复合维生素片含有多种维生素，比如维生素A、B、C、D、E，还含有以及叶酸、烟酰胺、泛酸钙等成分，以及钙、镁、磷、锌、铜、铁等微量元素，适用于慢性疾病、消化吸收能力差、身体素质较低的人群，可以有效的补充营养成分。

还可以增加体力，提高机体抵抗力。建议平时尽量不要偏食，营养均衡，尽量从食物中摄取营养物质，避免形成药物依赖，还要注意多运动，提高身体素质，促进营养物质消化吸收。