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来例假吃啥东西最好？

提问时间：2022-02-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：您好，建议吃富含营养的粥，不要吃寒性的，如绿豆粥等。月经期不要同房和洗澡,避免接触冷水和洗冷水脚,避免吃辛辣食物.可以试试红糖水,红糖性温.有温里的作用,可以疏通筋脉,帮助月经排除,祝您健康。

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