爱睡，走神，考试考到一半睡着了，怎么办

您是嗜睡，嗜睡是一种神经性疾病，它能引起不可抑制性睡眠的发生。嗜睡是一种过度的白天睡眠或睡眠发作。这些睡眠阶段会经常发生，且易发生的时间不合适宜，例如当说话、吃饭或驾车时。

尽管睡眠可以发生的任何时间，但最常发生的是在不活动或单调、重复性活动阶段。指导意见大多数情况下可以通过治疗、有规律的小睡和良好的睡眠习惯成功地控制解决这些嗜睡状。

您要多参加户外运动，改善睡眠质量，增加大脑的供养能力。慢慢锻炼就会改善，祝您健康！