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功能性锻炼能帮助消肿吗

今年7月21号我跳舞扭身时，造成左膝髌骨错位，内侧副韧带撕裂，经过两个多月的调养和锻炼，基本上可以正常走路，就是走不快，走快了了感觉左膝好像使不上劲，筋有点别。10月13号又滑了一跤，左膝又造成韧带损伤，有积液肿胀，但能

提问时间：2020-04-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这样的外伤造成的肿胀，可以采用冷敷治疗就可以了。不要吃辛辣、刺激、油腻的食物。指导意见要吃粥类食物。保持大便通畅，预防上火。
吵过3天就采用热敷和服用消炎药物

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