现在每天晚上睡觉就做梦，而且都是稀奇古怪

心理分析：你好，梦是正常心理现象，梦的内容无现实意义，但是梦中的情绪有现实意义，从你梦境中出汗现象是否考虑室温高，或者恶梦引起植物神经功能紊乱。

心理指导：梦到什么内容不要过于关注，晚上睡前放松训练，室温适宜，不玩手机，不熬夜，不看刺激视频，环境安静，不要压住心肺，肢体，减少睡眠不适感。