感觉自己老紧张害怕，想见谁就想见到，怕失

您好，您这种情况从什么时候开始的呢，从症状来看，您可能有焦虑障碍。长期的紧张紧绷难以放松神经会让您特别容易疲倦，身体易疲劳，您需要找专业的心理咨询师进行一对一的心理咨询，只要积极治疗，会有效果的。

以上是对“感觉自己老紧张害怕，想见谁就想见到，怕失”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！