你好，痛经的原因非常复杂,常见的是妇科炎症和子宫腺肌症,建议你还是应该到医院去检查清楚后,才能有针对性的处理。建议你平日注意生活规律，劳逸结合，适当营养及充足睡眠。
加强经期卫生，避免剧烈运动、过度劳累和防止受寒
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