孕妇需要补充DHA吗

孕期正是胎宝宝神经系统和视觉系统发育最快的关键期，尤其是在孕妈妈怀孕大约3个月至出生后的最初几个月，如果宝宝出生后是纯母乳喂养，哺乳期的妈妈应该摄入高水平的DHA，这样母体自身和母乳内的DHA水平会随之升高，宝宝就会得到比较充足的DHA，宝宝出生后，脑部和视网膜继续快速发育，母乳能够为他们大脑发育和视网膜发育提供丰富的DHA，而当宝宝断掉母乳以后，添加了辅食的宝宝可以吃更多种类的食物，必要的时候可以额外补充DHA，健康的宝宝发育需要补充全面均衡的营养，各种营养成分既要给够，又不能过量，食补为主，必要时候可