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健康指导：人身体的不适，大都是由饮食不当引起的，在这里建议调整饮食结构，从而改变身体状况。在补充营养的同时，要注意饮食均衡、清淡，多吃新鲜的蔬菜、粗粮，保持大便通畅，以提高身体抗炎能力。

避免食用动物性脂肪；少食高胆固醇的食物；忌食辛辣温热、刺激性食物；忌食干燥、温热、易上火食物。