问患者提问

孕妇喝牛奶还是羊奶好呢？早上喝牛奶，临睡前喝羊奶，效果好吗？

提问时间：2020-02-13

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

其实，宝妈问题不大！你是孕妇，需要补钙和蛋白质！相比之下，是羊奶粉比牛奶粉营养好一点，维生素B族含量高一点吧！还有纤维也高一点，蛋白质也更加容易吸收一点！如果你家条件允许的话，就喝羊奶粉吧

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