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腰部长时间坐或站立僵硬，受凉也

腰部长时间坐或站立僵硬，受凉也会僵硬。僵硬时候弯腰会痛。平时腰部受力较强时也会痛！

提问时间：2020-04-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据你的描述，你的情况可能是腰部劳损所致。保守治疗可以选择针灸按摩，必要时小针刀治疗，配合中药内服外用，勿久站久坐，防寒保暖，做腰背伸肌功能锻炼如飞燕点水等。

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