更年期综合症表现各有不同的，一般烦躁易怒。身感烦热等。明显的有精神错乱反应，从心理调理，多出去走走，多听听欢快的音乐。
适当的运动。吃些好吃的。多做顺心的事情，不要勉强自己。学着像孩子一样，我需要啥，我就干啥，哪里开心就去哪儿。
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