磷高要注意什么

磷在食物中分布很广，无论动物性食物或食物性食物，在其细胞中，都含有丰富的磷，动物的乳汁中也含有磷，所以磷是与蛋白质并存的，芝麻酱、花生、干豆类、坚果粗粮含磷也较丰富建议近期少食用较妥。

磷对我们身体还是很有用处的，只要近期避免不要过多摄取磷高的食品，以后适量食用就好的。