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近两年经常感冒,请问是不是体质虚

你好,我女儿6周岁了,她从2周岁就没吃奶粉,这两年经常感冒,我想买奶粉给她喝不知道有没用
提问时间:2020-05-03
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  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:对于这种情况,感冒是和抵抗力差是有关系的,和吃不吃奶粉关系不大,平时注意饮食调理,适当运动提高抵抗力,对减少感冒是有好处的指导建议:平时要注意营养充足,多吃用些豆类瘦肉蛋类食物,如果要喝牛奶也是可以的,一般建议喝鲜牛奶,对补充营养是有好处的。

    同时要注意多吃蔬菜粗粮,适当吃些水果,对补充充足的维生素是有好处的,对提高免疫力有好处。平时注意适当晒太阳,适当运动,注意保暖不要着凉,对提高抵抗力减少感冒是有帮助的

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