你好腰椎间盘突出症的人不适合长久时间站立也不适合长期坐着和长期走动腰椎间盘突出是姿势性腰痛积累的结果是腰肌劳损更严重的后果是由于脊柱损伤逐渐积累形成的一般都是由不合理的姿势导致的平时要注意腰部休息避免久坐、避免弯腰、避免过度劳累这个是摆脱病因的关键另外注意不要睡太软的床
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