平时容易紧张焦虑，胸口左边闷慌跳的很快

你好，根据你的症状体征你的问题可能是由于中医所说的心脉之气不通畅引起的对于这种处于亚健康的状态，没有较好的药物治疗，建议

1.首先加强身体锻炼，多做做有氧运动，比如跑步等

2.多吃蔬菜水果等清淡的食物，少吃油腻的食物

3.保持心情舒畅，不要总是想这些问题

4.如果症状确实很重，可以找中医开点宽胸理气的中药治疗