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不知道为什么我最近总是很晚才能入睡。大概要到凌晨一

不知道为什么我最近总是很晚才能入睡。大概要到凌晨一二点。这是为什么呀。

提问时间：2020-04-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好:你这有可能是精神压力过大,建议你把思想放松,心情愉快,顺其自然,多吃蔬菜水果。

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