问题分析：你好，在哺乳期适量服用一些叶酸和钙片可以预防宝宝缺钙的现象，也算是血红蛋白的合成物适量服用一些也可以预防哺乳期女性贫血的现象。
意见建议：建议，哺乳期应注意休息，避免过度劳累，多吃富含维生素及高蛋白的食物，多喝汤水保证乳汁质量。
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