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高三学习很紧张，早自习困了怎么办

提问时间：2020-02-12

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

你好，考虑你的情况是高三学习紧张，缺乏足够的休息造成的，这种情况还是要调节作息时间，利用课间等时候打个盹也是很管用的，有时间的话稍微锻炼一下身体也是可以提高身体素质，不容易犯困的。

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