问题分析：你好！根据你的情况考虑激光点斑以后注意休息，洗脸时尽量只用清水，不要化妆，如果非要用洗面奶的话尽量用温和的洗面奶洗脸。
意见建议：建议多喝水，多吃蔬菜和水果不要吃辛辣的食物避免上火就行了。什么水果都可以的。祝健康
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