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请问平时甜食咸的零食吃多了照成的肥胖，饮食上需要如何注意？茶方面喝什么茶调理比较好，我是湿热体质兼痰湿体质，请问我该怎么办？如何调理好呢？请问平时甜食咸的零食吃多了照成的肥胖，饮食上需要如何注意？茶方面喝什么茶调理比较好，我是湿热体质兼痰湿体质，请问我该怎么办？如何调理好呢？曾经治疗情况和效果:请问平时甜食咸的零食吃多了照成的肥胖，饮食上需要如何注意？茶方面喝什么茶调理比较好，我是湿热体质兼痰湿体质，请问我该怎么办？如何调理好呢？想得到怎样的帮助:请问平时甜食咸的零食吃多了照成的肥胖，饮食上需要如何注意？