吃什么牌子的钙片补钙效果更好呢？

如果你真是有骨质疏松症是应该积极补钙了。但是补钙也要看具体情况。指导意见临床上服用钙片只是其中的一种方法。特别要注意多晒晒太阳。

因为钙吃得在多没有维生素D是没有办法吸收的。而太阳光中的紫外线会对人体活成天然维生素D对钙的吸收很有帮助。你可以试试巨能钙或是钙尔奇。