关于肠胀气怎么治的问题

。腹胀是消化不良常见症状。食物消化不完全，在肠道被细菌分解后会产生大量气体。长期大便不正常会加重肠道菌群失调。建议以调整饮食为主。

每天按时进餐，每餐7～8成饱，尽量选择稀饭、面条、馒头等容易消化的软食，细嚼慢咽，减轻胃肠道的负担。少吃洋葱、土豆、红薯等易产气食物，忌生冷、忌油腻、忌辛辣、忌饮酒，避免不良刺激对胃的影响，使之尽快恢复其正常功能。

坚持服用肠道益生菌，直至大便正常，必要时可以酌情服用助消化药