你好，这种情况是肝肾功能引起的，建议减少熬夜，饮食要注意调理，多吃点清淡的减少吃辛辣油腻的食物，避免剧烈运动，注意卧床休息。
可以服用肾宝片(汇仁，调和阴阳，温阳补肾，扶正固本。用于腰腿酸痛，精神不振，夜尿频多，畏寒怕冷；妇女白带清稀。
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