月经颜色发黑量少一般可能与内分泌失调引起的月经不调,注意不要用眼或用脑过度,睡眠要充足,日常饮食生活要注意补血.益母草颗粒、当归调经胶囊调理月经,可以吃动物肝脏或其他补血食物.建议喝枣茶或枸杞茶。
多吃一些富含维生素的新鲜瓜果蔬菜。
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