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体重增加到150斤该怎么减肥

以前我145斤我也针灸过减肥瘦到135可是现在我又吃到150斤改怎么减肥减肥

提问时间：2020-04-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

最健康的减肥控制体重的方法是适量的饮食控制和运动锻炼。良好的生活饮食方式是基本的保障。

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