经期期间不吃东西好吗

经期间不吃东西，一般不仅不能减肥，反而对身体的影响较大，女性在月经期间，身体的激素改变量较大，人体凝血功能较差，免疫力较差，容易疲劳，睡眠比较多，这个时候是需要补充营养的，这个是身体必须的，如果是在这个时候不吃东西是弊大于利的。

如果你想减肥可以通过运动与合理的膳食解决，最好不要采用不健康的减肥方式，毕竟身体健康才是第一位的！