昨天半夜醒来，突然觉得天璇地转，不敢睁眼，坐起来好

病情分析： 头晕可见于肾虚、低血压、高血压病、贫血、脑动脉硬化、颈椎病、美尼尔氏综合症、烟酒过量等，所以你最好是到医院检查看是有什么原因引起的，在对症治疗。

意见建议：平常积极参加体育锻炼，如散步、做体操等，体质差者可提高身体素质，体胖者可增强气血运行，饮食宜素净和容易消化，不宜食用烟、酒、浓茶、咖啡、韭菜、辣椒、大蒜等刺激性食物，祝你健康。