指导意见：一般血脂正常的人是可以喝全脂牛奶的，人体的生长发育也需要摄入一定的脂肪，但对于已经肥胖和血脂高的人，就不能吃全脂牛奶了，要喝脱脂的。
同时在饮食中要多吃粗粮蔬果，多运动，这样常喝全脂牛奶也是不会长胖的。
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