您好，这种情况主要是以抗炎，抗病毒，抗感冒，对症治疗为主，饮食也很重要。可以多吃萝卜，萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用，再就是喝点红糖生姜水，蜂蜜，洋葱，大蒜，南瓜，鸡汤等等，多吃易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。
忌吃一切滋补、油腻、酸涩食物。
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