心理分析：您好。根据您的状态，如果近期处于紧张状态，压力过大，可能有神经衰弱的表现，需要注意调整。心理指导：建议您近期注意休息，调整作息，保证作息饮食规律，工作间隙适当休息，适量运动。
如果没有缓解，建议去心理机构寻求帮助。
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