问题分析:你好,你的情况看多与日常不良体位姿势,长时间坐姿,缺乏锻炼等引起。另外就是需要考虑的是神经方面不良导致,局部营养不良等,意见建议:平时注意饮食方面的调理。
清淡些,多吃些富含维生素丰富的蔬菜,水果。辛辣、油炸等刺激的食物少吃。适当做些活动锻炼,避免久坐的习惯。
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