男性腰膝酸软可能是肾虚导致的，其次过多的进行房事的话会影响性功能以及肾脏的，在这段时间把房事控制在一周两次，其次多吃新鲜的蔬菜水果，多吃牛羊肉，大蒜，韭菜等食物。
药物治疗一下，平时不要剧烈运动，避免弯腰等动作，避免着凉，不要吃辛辣刺激性食物。
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