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患者提问

我今年15岁。身高170.体重70千克。发育正常吗

我今年15岁。身高170.体重70千克。发育正常吗?我经常熬夜,怎么该怎样长高?
提问时间:2020-03-18
医生回复
  • 韩晓
    韩晓 主治医师
    三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院 消化内科

    问题分析:你好,你这个情况是正常的,不需要过于担心,你这个年纪应该是还可以长高的。意见建议:如果想长高平时注意保证睡眠,一天要保证八小时以上的睡眠,还有要保证营养,不能挑食,最重要的就是多参加体育锻炼。

    游泳、篮球、跳绳等运动是最会长高的运动,每天固定10~30分钟的上述运动。

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