阴虚又阳虚怎么办？

年轻人一般是阴虚。当归10克。枸木己子20克。女贞子20克，鳖一只。炖汤。两天一只。连吃数次，如果腰酸有缓解，可以继续吃。

少白头现在有一种说法是血热。你自己再搜一下。这个不好讲。我再介绍个周公百岁酒：黄精、熟地黄各20克，黄芪、肉桂、白茯苓各15克，当归12克，白术、茯神、麦门冬、陈皮、山茱萸、枸木己子、川穹、防风、龟板、五味子、姜活各10克。

红枣200克，冰糖200克。白酒4斤，浸泡3个月。每天喝2两。15天见效。一定要泡满3个月。不然火气很大，喝了马上上火。

羊肉1斤，姜自己看着放，放多了会苦，放少了会有羊腥味。药店整包的四物一份，党参20克，盐。汤炖好后放点胡椒粉（黑白都行，适量，自己感觉不难吃就行），一个月吃四次以上，酒泡好后也要经常吃。

这个是补血的。精血一家，手淫一次也不行。性生活也不行。如果是嘴唇附近长痘痘，就按以上的，滋阴为主。一般要半年。很费钱的。