眼皮跳在绝大多数情况下,常见原因是用眼过度或劳累、精神过度紧张,如操作电脑时间过长、用眼太久、考前精神压力过大等。
只要通过缓解压力、适当休息就可得到恢复。然后按顺、逆时针的方向,分别做眼球的转动。
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