首页 > 权威问答 > 社交恐慌吃什么样

问患者提问

社交恐慌吃什么样

我患有社交恐慌好长时间了，一直都不敢出门，请问这种病能吃什么呢？

提问时间：2020-05-17

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

社交恐慌吃坚果类和鱼类，使人产生愉悦感，像石斑鱼、橄榄油、坚果、鸡蛋等食物里含有此类“快乐因子，多食有助于情绪的放松，抑制负面情绪的产生。
还可以吃全麦面食或根茎类的食物。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号