不要吃寒凉的食物,用热水泡脚15分钟,注意别烫着孩子,按揉脚心,每只50下,力度要适中,再按大脚趾外侧中间位置,每个脚趾按15分钟,按摩要坚持几天,最多7天,这几天要经常给他喝黑米粥,黑米要提前泡一天,煮1小时软烂即可。
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